miércoles, 13 de mayo de 2009

Reflexiones de Pepe Laso sobre la formación

Pepe Laso tiene la capacidad de enamorar al que le escucha. Enamorar al que le lee. Es un comunicador nato.



Muchos discutirán si es mejor o peor entrenador, probablemente por que a lo largo de su trayectoria ha gustado de dar opiniones, y eso a veces mata; La cuestión es que siendo su manera de ver el baloncesto más o menos discutible, Laso tiene su filosofía, cree en ella, y lo más importante: es capaz de comunicarla. Lo cuál le convierte en un excelente formador: tanto de jugadores como de entrenadores.



Surfeando por la web he encontrado hoy este artículo que publicó en Basketconfidencial.com en el año 2003. Ya ha llovido desde entonces, pero su reflexión con respecto a la formación de los técnicos y la importancia de la psicología en el baloncesto me ha parecido más que interesante. Os dejo el enlace:



http://www.basketconfidencial.com/?articulo/888

martes, 5 de mayo de 2009

Baloncesto: Guía del Entrenamiento



No era fácil poner un título a esta entrada, pero si me marcan que coloque un título, es porque debe ser importante.

Entiendo que el título centra al lector en lo que va a leer. Y hoy quiero hablar de un entrenador de baloncesto que se llamó Juan Martínez (sencillo nombre para el que probablemente haya sido uno de los mejores entrenadores de técnica individual de toda España - sí, he dicho España, han oido bien - ), y de su libro: Baloncesto, Guía del Entrenamiento. Por eso el título de la entrada.

Si Juan ha sido un histórico del baloncesto, que acompañe esta entrada un histórico de la música: la canción Sweet Home Chicago. Espero que os guste, son 16 minutos del mejor blues en 2 partes que encontré en Youtube.

Parte 1




Parte 2



Entrando en materia. Soy joven para poder decirlo, pero quizás Juan Martínez fue de los pioneros del baloncesto en Valencia, y maestro de grandes entrenadores del baloncesto valenciano como Paco Martínez, ahora entrenando en Alginet. Martínez estuvo vinculado toda la vida al CB Di-Mar, histórico club ahora desaparecido, pero que nos ha dejado grandes jugadores y entrenadores en Valencia. Creo que nadie puede discutir que parte de la historia del baloncesto en Valencia se ha escrito en el Cabañal, y eso es gracias a gente como Juan Martínez o Juan Rosalén.

Tuve la suerte de conocer a Juan Martínez en su última etapa, ya de muy mayor, pero todavía no estaba retirado. Por entonces transmitía su sabiduría a los jugadores del Infantil B de Pamesa Valencia. Niños que después han sido y son amigos míos, como Roberto Santamaría (Rocho) han tenido la suerte de pasar por sus manos.

De Juan me marcaron dos cosas: su energía a pesar de su edad para enseñar baloncesto, y cómo se ganaba al jugador con el detalle; quiero decir: su amor, casi enfermizo, por la técnica individual. Bueno, casi enfermizo no... era un enfermo de la técnica individual. Eso sí, era el mejor. La técnica de nuestro deporte la tenía mascada y bien mascada. Todo estaba analizado, y no había discusión al gesto. Todo tenía una lógica y un por qué. Años y años de experiencia avalaban el detalle técnico no dejando lugar a la duda. Me pareció y me parece increible que todo esté tan analizado. Por qué el hombro viene aquí, el brazo izquierdo allí, el pie derecho allá, y el dedo pulgar en esta posición. Pero nadie podía discutirle, porque dentro de su método y su lógica entraba el aprendizaje significativo, aunque probablemente el nunca supo que existía este concepto.

Lo grande del libro Baloncesto: Guía del Entrenamiento, es que en él Juan Martínez nos deja su legado a todos aquellos que no hemos podido disfrutar con él y de él. El libro tiene la dificultad de que está escrito tal y como Juan Martínez hablaba: es decir, que para entender un párrafo hay que leerlo tres y cuatro veces, pero la gran cantidad de detalles que se esconden en sus páginas hace que valga la pena este esfuerzo.

Este libro es una fuente inagotable de baloncesto de alta calidad, donde nos transmite su visión de este juego en cuanto a estilos de preparación física, metodología, técnica individual, táctica (o técnica de conjunto como él lo llama), planificación, ejercicios, etc... Es baloncesto en estado puro lo que puede descubrirse, lejos de baloncesto explicado y mejorado por otras disciplinas que gustan de llamarse científicas.

Quiero decir con esto que el método es el método. Y que la clave del método está en quién pone en marcha el método, no en el método en sí. Los entrenadores llevamos muchos años debatiendonos entre estrategias analíticas o estrategias más globales. Entre que el niño descubra o ser más directivos. Y estamos debatiendonos tanto que perdemos el tiempo, y no enseñamos lo que tenemos que enseñar: a jugar a baloncesto. Y para Juan Martínez no había otro método que la repetición, probablemente. Y habla de táctica individual o colectiva, y sigue hablando de técnica, para él no existe nada más. Pero es su método, y así han pasado por sus manos muchos y buenos jugadores y entrenadores. Y otros creeran en otros medios, pero el éxito no está en el medio en sí, sino en creer en dicho medio y en uno mismo.

Eso sí, hay algo que nadie podemos poner en duda, y es que el deporte evoluciona. El baloncesto que vemos hoy no es el que se practicaba en las pistas de Di-mar hace 30 o 40 años. Esto exige a los entrenadores estar al día, y leer nuevas aportaciones. Pero no debemos dejar apartada la base que ya somos, porque sobre esa base es sobre la que se construyen los nuevos conocimientos.

Cito el inicio del libro de Juan Martínez. Habla sobre PRECEPTOS GENERALES a considerar en los entrenamientos:

1º No entrenes lo que desees, sino lo que debas, pero desea lo que entrenas.
2º No hagas planes en pista, sólo desarrollalos.
3º Trabaja siempre con el reloj, el metro o el número.
4º Ningún ejercicio solo físico, técnico o táctico.
5º Entrena mucho, practica bien y corrige claro, pero no cambies la cantidad por la calidad.
6º Porque no vale lo que se enseña proque se comprenda, sino cuando se domina. Pero sólo se domina cuando se practica.
7º Procura que el entrenamiento se desarrolle con progresión en el ritmo y en la complejidad.
8º Mejora el "instinto" con el "cálculo"
9º No digas al jugador sólo lo que tiene que hacer, sino también cómo, por qué y para qué.
10º Mejora al jugador con la técnica y a la técnica con las "referencias".
11º No corrijas lo que esté bien si no estás seguro de mejorarlo.
12º La anticipación (mental), debe ser el "principio" de toda acción y la triangulación física la "constante" de la posición (ofensiva).

A continuación, Juan Martínez da unos CONSEJOS, cuyo párrafo comienza con la siguiente reflexión, que cito textualmente:

"Aumentar mucho la fuerza no significa mejorar mucho la potencia. Aumentar mucho la potencia no significa mejorar mucho la velocidad. Mejoremos el equilibrio, la armonía, la coordinación que son la base de la fuerza, la potencia, el ritmo, la velocidad, la habilidad, la precisión, y en suma, la efectividad. TRABÁJALOS."

Tanto los preceptos como la cita esconden planificación, recursos didáticos, dedicación e ilusión por el trabajo, preparación (y educación) física, cuantificación del entrenamiento, recursos tácticos, lectura del juego y de situaciones...

La técnica, por mucho que nos actualicemos con nuevos conocimientos y con panaceas científicas y tecnológicas aplicadas al deporte, sigue siendo la salsa de nuestro deporte. El como se enseña, ya depende de cada uno. Baloncesto no es más que eso: baloncesto.

Sirva esta entrada como homenaje, no solo a Juan Martínez, sino a todos aquellos que nos hicieron amar lo que hoy tanto nos entusiasma, y por lo que tantas locuras hemos cometido y seguimos cometiendo.

jueves, 2 de abril de 2009

CAMPUS DE TIRO JOHNNY ROGERS - Sesiones de tecnificación

Presentamos hoy un nuevo proyecto para este verano. Queremos darle importancia al baloncesto, y nos embarcamos Johnny Rogers y éste que les habla en una actividad diferente:

1 - Diferente en cuanto a que somos independientes de cualquier Club o Entidad Deportiva.
2 - Diferente en cuanto a que es una actividad baloncesto 100%. Entrenamientos de tecnificación del tiro a canasta, entrenamientos de tecnificación del resto de fundamentos en relación al tiro, competiciones de juego libre potenciando el lanzamiento, visualización en video de las sesiones, etc.
3 - Diferente en cuanto a que la desarrollamos en Valencia Capital, en una zona de fáciles accesos desde cualquier punto de Valencia Capital y provincia.
4 - Diferente en cuanto a que tenemos un mínimo de participantes, y no queremos masificar, para conseguir las mejores condiciones de trabajo posible.

Nuestra idea desde el principio era diseñar una actividad donde encontráramos el equilibrio entre la máxima calidad y el mínimo coste para el cliente, y estamos orgullosos de haberlo conseguido.

Aquí os dejo el folleto de inscripción en jpg, donde está toda la información. Os ruego la máxima difusión, en caso de que la actividad os parezca interesante.





En caso de querer inscribir a algún jugador, imprime el folleto, y rellénalo. A continuación nos tienes que enviar, escaneado, el folleto de inscripción bien cumplimentado, junto con el DNI del participante, la tarjeta SIP, y el justificante de ingreso bancario a la dirección de correo electrónico campusrogers@hotmail.com.

Si estas interesado y no dispones de posibilidad de escanear los documentos, ponte en contacto con nosotros y vemos qué podemos hacer.

En los próximos días iremos añadiendo novedades con respecto al CAMPUS DE TIRO JOHNNY ROGERS.